2015年05月10日

成功の秘密は食前習慣でした!「おとなの前菜」

中高年にとってダイエットはなかなか成功しない「鬼門」のようなものです。
そんな頑張れないポッチャリさんに、目からウロコの食習慣
「おとなの前菜」が最適です。

太る原因はメディアでもよく紹介されているように、「食べる順番」にありました。
つまり、食物繊維を先に摂ることで、脂肪や糖の吸収がブロックされ、
また満腹感もあるため、食べ過ぎを防ぐことができるのです。

そんな食物繊維を効率よく、食前に摂れるのが「おとなの前菜」です。






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posted by OYAZYBIZ at 14:39| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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